domingo, 4 de mayo de 2008
sábado, 3 de mayo de 2008
EL SILENCIO- - LE BRETON
“Tú eres dueño de las palabras que no has pronunciado, y esclavo de las que se te han escapado”
“Si el pájaro no hubiera cantado no le habrían matado”.
jueves, 1 de mayo de 2008
BIOENERGÉTICA
ALEXANDER LOWEN.
Creador de la Bioenergética.
La bioenergética es un modo de entender la personalidad humana en términos del cuerpo y sus procesos energéticos, la producción de energía a través de la respiración y la descarga de energía en el movimiento. Vincula el trabajo del cuerpo con la mente para ayudar a las personas a resolver sus problemas emocionales. Para la bioenergética mente y cuerpo son funcionalmente idénticos, lo que sucede en la mente refleja lo que está sucediendo en el cuerpo y viceversa.
El modo en que uno piensa puede afectar al modo en que uno siente y lo contrario es igualmente cierto. Es casi imposible para una persona deprimida elevarse por encima de la depresión a base de tener pensamientos positivos. Cuando su nivel de energía es elevado a través de una respiración profunda y la descarga de sentimientos, la persona sale de su estado de depresión.
La bioenergética trabaja con masajes y ejercicios destinados a ayudar a las personas a entrar en contacto con sus tensiones, y liberarlas a través de un movimiento apropiado
Clara Mazza
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